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<¸Æ¸ð´×¸Þ´º>4AM~11AM--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1. À×±Û¸®½¬ ¸Æ¸ÓÇÉ ¼¼Æ® 3700¿ø
2. ¼Ò½ÃÁö ¸Æ¸ÓÇÉ ¼¼Æ® 4000¿ø
3. ¼Ò½ÃÁö ¿¡±× ¸Æ¸ÓÇÉ ¼¼Æ® 4700¿ø
4. º£ÀÌÄÁ ¿¡±× ¸Æ¸ÓÇÉ ¼¼Æ® 4700¿ø
5. ÇÖÄÉÀÍ(3Á¶°¢) ¼¼Æ® 4300¿ø
<¼¼Æ®¸Þ´º>11AM~4AM------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1. Ä¡Áî¹ö°Å 3900¿ø (´ÜÇ° 2200¿ø)
2. ºÒ°í±â¹ö°Å(µ·À°Á¦Ç°) 4800¿ø (´ÜÇ° 3200¿ø)
3. ¸ÆġŲ 4900¿ø(´ÜÇ° 3300¿ø)
4. »õ¿ì¹ö°Å 5200¿ø(´ÜÇ° 3600¿ø)
5. ½ºÆÄÀ̽à ġŲÅÙ´õ 4Á¶°¢ 5400¿ø(´ÜÇ° 3600¿ø)
6. ºòºÒ°í±â¹ö°Å(µ·À°Á¦Ç°) 5400¿ø(´ÜÇ°3700¿ø)
7. ºò¸Æ 5400¿ø(´ÜÇ° 3700¿ø)
8. º£ÀÌÄÁ Å丶Åä µð·°½º 5500¿ø(4200¿ø)
9. »óÇÏÀÌ ½ºÆÄÀ̽º ġŲ¹ö°Å 5500¿ø(4200¿ø)
<·±Ä¡¼¼Æ®>11AM~2PM-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
3000¿ø ¸Þ´º
ºÒ°í±â¹ö°Å
¸ÆġŲ
»õ¿ì¹ö°Å
3500¿ø ¸Þ´º
ºò¸Æ
3900¿ø ¸Þ´º
º£ÀÌÄÁ Å丶Åä µð·°½º
»óÇÏÀÌ ½ºÆÄÀ̽º ġŲ¹ö°Å
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
* 500¿ø Ãß°¡½Ã ¶óÁö¼¼Æ®^^
¶óÁö¼¼Æ®´Â ÈÄ·»Ä¡ ÈĶóÀÌ¿Í Ã»·®À½·á¸¦ ¶óÁö»çÀÌÁî·Î ¹Ù²ãÁִ°ſ¹¿ä :)
*µ¡ºÙ¿© µð¾¾¿¡ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù´ø tip.(ºí·Î±× µÚÁö´Ù°¡ ¹ß°ßÇѰǵ¥¿ä)
<500¿ø Ãß°¡ ¶óÁö¼¼Æ®µµ Çã¼¼>
°¨ÀÚ ¶óÁö»çÀÌÁî(140g)´Â 1400¿ø, ÀÏ¹Ý »çÀÌÁî(114g)´Â 1000¿øÀÔ´Ï´Ù.
(°¨ÀÚÀÇ ¹«°Ô´Â ¸Æµµ³¯µå °ø½ÄȨÆäÀÌÁö¿¡¼ Âü°í)
¼¼Æ®¸Þ´º ÁÖ¹®½Ã °¨ÀÚ¿Í À½·á¸¦ Å« »çÀÌÁî·Î Áִµ¥¿ä,
¾îÂ÷ÇÇ À½·á´Â ¹«ÇѸ®ÇÊÀ̹ǷΠ°¨ÀÚ¸¦ 500¿ø Ãß°¡ÇÏ°í ¸Ô´Â¼ÀÀÌ µË´Ï´Ù.
°ªÀº 50%Ãß°£µ¥ ¾çÀº °Ü¿ì 22.8%(26g) Ãß°¡³×¿ä?
°¨ÀÚ ´õ¸Ô°í ½ÍÀ¸½Ã¸é õ¿øÂ¥¸® Çϳª ´õ ½ÃÅ°½Ã±¸¿ä
'³ª´Â óÀ½ºÎÅÍ À½·á ¸¹Àº°Ô ÁÁ¾Æ ¸®ÇÊ ±ÍÂú¾Æ' ÇϽô ºÐÀ̳ª
°Á ¸®ÇÊ ¾øÀÌ Å×ÀÌÅ©¾Æ¿ôÀ¸·Î °¡Á®°¥ºÐÀº ¶óÁö¼¼Æ® µå¼¼¿ä.
Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-10-23 06:51:37: