[¼¿ï½Å¹® ³ª¿ì´º½º]¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ÇÇ°ïÇÔÀ» ´À³¤´Ù¸é 20ºÐ °£ÀÇ ³·Àá°ú Ä¿ÇÇ Áß ¹«¾ùÀ» ÅÃÇÒ °ÍÀΰ¡?
ÃÖ±Ù ¿À·£½Ã°£ ³íÀïÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å² ÀÏ¸í ¡®Ä¿ÇÇ ³À¡¯(Coffee Nap)¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í °ü½ÉÀ» ²ø°íÀÖ´Ù. 20³â Àü óÀ½ Çа迡 º¸°íµÈ Ä¿ÇÇ ³ÀÀº ½±°Ô¸»ÇØ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å Á÷ÈÄ ¾à 20ºÐ Á¤µµ ª°Ô ÀáÀ» ÀÚ¸é ÇǷΠȸº¹¿¡ ¡®ÃÖ°í¡¯¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ¹®Á¦´Â Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é ÀáÀ» Àß ÀÚÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸¹´Ù´Â °Í. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀϺδ ĿÇǸ¦, ¶Ç ÀϺδ Àá±ñÀÇ ³·ÀáÀ» ÅÃÇÏÁö¸¸ ¾î¶² °ÍÀÌ ´õ È¿°ú°¡ ÀÖ´ÂÁö´Â ±×¾ß¸»·Î ÇÇ°ïÇÑ ¸ç´À¸®µµ ¸ð¸¦ ÀÏÀ̾ú´Ù.
ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î¸¸ ³õ°íº¸¸é Ä¿ÇÇ¿Í ³·ÀáÀº ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÀÖ¾î ÃÖ°í´Ù. ±× ¿ø¸®´Â ÀÌ·¸´Ù. »ç¶÷Àº È°µ¿ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é ³ú¿¡ ¾Æµ¥³ë½ÅÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ »ý°Ü ÇǷθ¦ ´À³¤´Ù. À̶§ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é Ä«ÆäÀÎÀÌ ¾Æµ¥³ë½ÅÀÇ È°µ¿À» ¹æÇØÇØ ÇǷθ¦ ´ú ´À³¢°Ô µÈ´Ù. Àá ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö. Àá±ñÀÌ¶óµµ ´«À» ºÙÀÌ¸é »ç¶÷ÀÇ ³ú¿¡ ½×ÀÎ ¾Æµ¥³ë½ÅÀÌ »ç¶óÁø´Ù.
°á°úÀûÀ¸·Î Ä¿ÇÇ¿Í Àá±ñÀÇ ³·ÀáÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ À־ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. À̹ø¿¡ ¿µ±¹ ·¯ÇÁ¹ö·¯´ë ¿¬±¸ÆÀÀº À̸¦ ½ÇÁ¦·Î °ËÁõÇÑ °á°ú¸¦ ³»³ù´Ù. ÃÑ 24¸íÀÇ ÇǽÇÇèÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °¢°¢ Ä¿ÇǸ¸, 15-20ºÐÀÇ ³·ÀḸ, Ä¿ÇÇ¿Í ³·ÀáÀ» µÑ´Ù ½ÇÇàÇÑ ÈÄ ¿îÀü ½Ã¹Ä·¹ÀÌÅÍ ½ÇÇèÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù.
±× °á°ú ¡®Ä¿ÇÇ ³À¡¯ÀÇ ÇǽÇÇèÀÚ°¡ °¡Àå ½Ç¼ö°¡ Àû¾î ÃÖ°íÀÇ ÁýÁß·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ·¯ÇÁ¹ö·¯´ë ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å ÈÄ ¹Ù·Î ÀáÀ» ûÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¼±ÀáÀÌ¶óµµ 20ºÐ ÀÌ»ó ÀÚÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®¡± ¶ó¸é¼ ¡°ÀÏ¾î³ ÈÄ ¾Æµ¥³ë½ÅÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ´õ¿í »óÄèÇÑ ±âºÐÀÌ µé °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
¹ÚÁ¾ÀÍ ±âÀÚ
pji@seoul.co.kr
º°³ ¼¼»ó º°³ ´º½º(nownews.seoul.co.kr)
Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-09-09 22:23:29: