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»õ·Î°íħ | ·Î±×ÀÎ
À͸í
µî·ÏÀÏ : 2014-07-28 19:04:13 | ±Û¹øÈ£ : 49393 | 0
5471¸íÀÌ Àоú¾î¿ä ¸ð¹ÙÀÏÈ­¸é URL º¹»ç
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Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-09-28 12:58:26:


´ñ±Û¼ö 45
»õ·Î°íħ | ¸ñ·Ïº¸±â | ´ñ±Û¾²±â

´ñ±Û 1 À͸í 2014-07-28 19:05:01
Àú ¿Ö¿ä? ¿Ö¿ê!!! :


´ñ±Û 2 À͸í 2014-07-28 19:05:15
¯±ú¶¯±ä´Ù.. :


´ñ±Û 3 À͸í 2014-07-28 19:05:17
±×·¯·Á´Ï ÇÔ ¤»¤» :


´ñ±Û 4 À͸í 2014-07-28 19:05:37
¤»¤» :


´ñ±Û 5 À͸í 2014-07-28 19:06:13
´ã¹è ÇÇ¿ì¸é¼­ °Ç°­À» À§ÇØ ¿îµ¿ÇÑ´Ù´Â »ç¶÷µµ Àִµ¥¿ä ¹¹...¤Ð :


´ñ±Û 6 À͸í 2014-07-28 19:06:44
Ä¿ÇÇ´Â ´Ü°Å¸ÔÀ»¶© ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë ¸ÂÁÒ¤»¤» :


´ñ±Û 7 À͸í 2014-07-28 19:09:02
´À±Û´À±ÛÇÑ°Å ¸Ô°í ³ìÂ÷¸¶½Ã¸é ±ò²ûÇѵ¥.... ´Ü°Ç ¾Æ¸Þ¸®Ä«³íµ¥... :


´ñ±Û 8 À͸í 2014-07-28 19:10:01
ÃæºÐÈ÷ ±×·² ¼ö Àִ°Š¾Æ´Ï¿¡¿ä?
¾ÖÃÊ¿¡ À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸»¶õ ¼Ò¸°°¡..? °°Àº À½½Ä ¸ÔÀ» ¹Ù¿¡¾ß Àú°Å¶óµµ ÁÙÀÌ´Â°Ô ¹Ùº¸ÁþÀº ¾Æ´Ñ °Í °°Àºµ¥ :


´ñ±Û 9 À͸í 2014-07-28 19:13:57
Àúµµ 8¹øÀ̶û µ¿°¨Çϴµ¥... :


´ñ±Û 10 À͸í 2014-07-28 19:18:20
Á¦·ÎÄݶó´Â Á» ÀÌÇØ°¡ ¾È°¨
¿Ö³Ä¸é ¸ÀÀ̾ø¾î¿ä!!!! :


´ñ±Û 11 À͸í 2014-07-28 19:22:00
¹Ì±¹¾ÖµéÀº ²À Á¦·ÎÄݶó ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù :


´ñ±Û 12 À͸í 2014-07-28 19:24:23
ºÎµéºÎµé :


´ñ±Û 13 À͸í 2014-07-28 19:25:26
89 ±×·¯½Ã±âº¸´Ü
Á¶±Ý¸¸ ¸Ô´Â°Ô ÆíÇÏ´Ù´Â ¶æ ¾Æ´Ò±î¿ä? :


´ñ±Û 14 À͸í 2014-07-28 19:25:51
8/ 100 ¸Ô°í 1À» ÁÙÀÌ´À´Ï 50À» ¸Ô´Â°Ô ¸ÂÁÒ ¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤» :


´ñ±Û 15 À͸í 2014-07-28 19:26:27
100À̳ª ó¸Ô°í 1ÁÙÀÌ°Ú´Ù°í ¹ß¾ÇÇϸ鼭 ³ª ´ÙÀ̾îÆ® ÇÑ´Ù°í °³¼Ò¸® ÇÏ´Â°Ô ³Ê¹« ¿ô°Ü¼­ ±×·±°ÅÁÒ :


´ñ±Û 16 À͸í 2014-07-28 19:32:08
±×°Ô ¿Ö °³¼Ò¸®? ¿ô±â³× :


´ñ±Û 17 À͸í 2014-07-28 19:34:39
16/ ´ÔÀÌ ±×·¸°Ô ÇϽôµí? Á˵ÅÁö¼Û :


´ñ±Û 18 À͸í 2014-07-28 19:37:05
8 // 2222

ÃæºÐÈ÷ ±×·² ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¾È ÇÏ´Â °Íº¸´Ü ³ªÀ¸´Ï±î¿ä.

°Ô´Ù°¡ ´ÙÀ̾îÆ® ¾È ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ Àú·¸°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Å°í.

ÄÝ¶ó¸¸ Á¦·ÎÄݶó·Î ¹Ù²ãµµ ÇÑÄÅ¿¡ 200kcalÀÌ ºüÁö´Âµ¥ ±×°Ô ±×·¸°Ô Àǹ̾ø´Â ÁþÀ̶ó°í ºñ¾Æ³É±îÁö µé¾î¾ß µÉ ÀÏÀΰ¡ ½Í³×¿ä.

²À »ì´Ù°¡ ÇÇÀÚ Çܹö°Å Çѹøµµ ¾È ¸ÔÀ» »ç¶÷ó·³. :


´ñ±Û 19 À͸í 2014-07-28 19:39:45
¹¹ ´Ù½Ã Âß º¸´Ï±î ºÐÅÁÄ¡´Â°Ç ÇѺÐÀ̳׿ä.

º»ÀÎ ¼öÁØ ³·Àº°Å ÀÎÁõÇÏÁö ¸»°í ±×³É Á¶¿ëÈ÷ °è¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°ÚÀ½. :


´ñ±Û 20 À͸í 2014-07-28 19:47:42
¿ª½Ã ¹Î°¨ÇÑ ÁÖÁ¦¶ó ¸Â´Â ¸»À» ÇÏ¸é ¹ß²öÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ Àֳ׿ä.
Äݶó ÇÑĵ¿¡ 110kcalÀε¥ ÇÇÀÚ ÇÑÆÇ 2000kcalµÇ´Â°Å ´Ù ÃÄ¸Ô°í ´ÙÀ̾îÆ® Çؾߵȴٰí Á¦·ÎÄݶó ã°í Áö¹æºÐÇØ·Î ³ìÂ÷? ¤»¤»¤»
Àü ±×·± °æ¿ì¸¦ ¸»ÇѰǵ¥ ½ÇÁ¦·Î ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ̶ó´Â »ý°¢À» ¹Ìó ¸øÇÏ°í ÇԺηΠ°³¼Ò¸®¶ó°í Çؼ­ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù~ :


´ñ±Û 21 À͸í 2014-07-28 19:58:15
20 // ¸Â´Â ¸» ¾Æ´Ï´Ï±î Á¶¿ëÈ÷ ÇϽöó°í Çϴ°ÅÁÒ.

´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ´Â »ç¶÷¸¸ Á¦·ÎÄݶó ¸Ô°í ³ìÂ÷ ¸¶½Ã´Â°Å ¾Æ´Ï´Ï±î¿ä.

½ÉÁö¾î ´Ü °Å ¸ÔÀ» ¶© ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë ¸Ô´Â °Ô ÀÔ°¡½ÉµÇ¼­ ÁÁÀº °Å°í, ±â¸§Áø °Å ¸Ô°í ³ìÂ÷·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â °Íµµ ÀÏÁ¾ÀÇ Á¤¼® °°Àº °ÅÁÒ.

±×·³ Áß±¹Áý¿¡¼­µµ ³ìÂ÷ ¸»°í ´Ù¸¥°Å ´Þ¶ó°í ÇØ¾ß Çϳª¿ä.

±×³É ÀÏ¹Ý »ç¶÷µéµµ ÃæºÐÈ÷ Àú·² ¼ö ÀÖ´Â °Å°í, »ó½ÄÀûÀÎ ¼öÁØÀε¥ È¥ÀÚ¼­ ÀϹÝÈ­½ÃÄÑ °ÅÇ° ¹«´Â °Ô ´©±ºµ¥¿ä.

ÀÌ·± ¸» Çϸé 16ÇÃó·³ ³× ´ÙÀ½ µÅÁö. ¶ó°í È¥ÀÚ Á¤½Å½Â¸®ÇÏ°í ³Ñ¾î°¡½Ã´Â µíÇѵ¥, Çê¼Ò¸®´Â ¹ÛÀ¸·Î ³»Áö ¸»°í È¥ÀÚ¼­ »ý°¢¸¸ Çϼ¼¿ä. :


´ñ±Û 22 À͸í 2014-07-28 20:01:54
21/ ÀÎÁöºÎÁ¶È­½Å°¡? º»¹®¿¡¼­ ¸»ÇÏ´Â°Ô ¹ºµ¥¿ä. ÀÏ¹Ý »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸¸µç °Ô½Ã¹°ÀÌ ¾Æ´Ï°í
¹Ø¿¡ µÎ© º¸¸é ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ 'Á¤½ÅÁÙ ³õ°í Æø½Ä' ÈÄ¿¡ Áö¹æºÐÇØÇÏ°Ú´Ù°í ³ìÂ÷ ¸¶½Ã´Â ÇàÀ§¸¦ ºñ²¿´Â°Çµ¥¿ä.
´©°¡ ÇÇÀÚ ÇÑÁ¶°¢¿¡ Á¦·ÎÄݶó ¸Ô°í, ±â¸§Áø°Å ¸Ô°í ³ìÂ÷·Î ¸¶¹«¸® ÇÏ´Â »ç¶÷µé ¹¹¶ó Çß³ª¿ä?
ÀÎÁöºÎÁ¶È­ µÇ¼Å¼­ ¿ì±âÁö ¸¶¼¼¿ä. :


´ñ±Û 23 À͸í 2014-07-28 20:04:25
Á¦·ÎÄÝ¶ó°¡ ´õ ¸ÀÀվ ¸Ô´Âµ¥ Âü³ª.. :


´ñ±Û 24 À͸í 2014-07-28 20:09:20
1100Kcal ¸Ô´Â°Í º¸´Ù 1001Kcal ¸Ô´Â°Ô ÁÁÁö ¾Ê³ª¿ä?
¹Ýº¹µÇ´Â °íÄ®·Î¸® ½Ä´ÜÀ» ÇÇÇÔ >> °íÄ®·Î¸® ½Ä´ÜÀÌÁö¸¸ 100~500Kcal Á¤µµ ÁÙÀÓ > °íÄ®·Î¸® ½Ä´Ü + °íÄ®·Î¸® À½·á :


´ñ±Û 25 À͸í 2014-07-28 20:16:21
24/ Ʋ¸° ¸»¾¸Àº ¾Æ´ÏÁÒ. ´Ù¸¸ 20kgÂñ°Å 18kgÂî°Ú³×¿ä.
Àú¹ø¿¡ Ƽºñ¿¡µµ ³ª¿Ô´Âµ¥ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷µé Áß¿¡ ÀÚ±â´Â ³ë·Â(Á¦·ÎÄݶó,³ìÂ÷°°Àº ´ÙÀ̾îÆ®À½·á,¿øǪµå´ÙÀ̾îÆ®,¿îµ¿ µîµî)Çϴµ¥
¿Ö »ìÀÌ Âî³Ä°í Åä·ÎÇÏ´Â »ç¶÷µé Á¶»çÇغ¸´Ï±î º»¹®°ú ºñ½ÁÇÑ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ´ñ±Û·Î ±×·± »ç¶÷µé ºñ¾Æ³É ´ë±ä Çߴµ¥, ÀϹÝÀûÀÎ °æ¿ì¸¦ ÁöÀûÇÒ »ý°¢Àº ¾ø½À´Ï´Ù. :


´ñ±Û 26 À͸í 2014-07-28 20:25:08
25 À̺и» Ʋ¸°°Å Çϳª¾øÀ½ ±Ùµ¥ Á» °ú°ÝÇϽó׿ä :


´ñ±Û 27 À͸í 2014-07-28 20:35:38
26/ Å°¿ö ±âÁúÀÌ Á» ÀÖ½À´Ï´Ù. Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù. :


´ñ±Û 29 À͸í 2014-07-28 21:16:36
Á¦·ÎÄÝ¶ó°¡ ´õ ¸ÀÀ־ ¸Ô´Â°Çµ¥ ¤µ¤²..... ´«Ä¡º¸¿©¼­ ¾ÕÀ¸·Î ¸Ô°Ú³ª... :


´ñ±Û 30 À͸í 2014-07-28 21:39:14
ÇÁ·Î´Ô ¸»¾¸ÀÌ ¸Â´Âµí :


´ñ±Û 31 À͸í 2014-07-28 21:39:42
ÀÌ·± ¾ê±âÇÏ¸é ²À ¹ß²öÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ Ç×»ó ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä :


´ñ±Û 32 À͸í 2014-07-28 21:44:23
¸Ô¾î¼­ »ìÂî´Â °Íº¸´Ù ¸¶¼Å¼­ »ìÂî´Â°Ô ´õ ¹«¼­¿ö¿ä. À½·á¼ö´Â ¸¶¼Åµµ¸¶¼Åµµ ¹èºÎ¸£´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ¾È µé¾î¼­¿ä. :


´ñ±Û 33 À͸í 2014-07-28 21:44:43
ÃþºÐÈ÷ ·²¸¸ÇÕ´Ï´Ù. ¸ÀÀÖ´Â À½½Ä¾Õ¿¡¼­ ½Ä¿åÀ» Âü±â¶õ ÈûµéÁÒ. ±×ÈÄ¿¡ ÈÄȸÇϸ鼭 Àú·¸°Ô ¼Ò½ÉÇÑ ³ë·ÂÀ» Çϴ°ÅÁÒ. ÀÇÁö°¡ ¾øÁø¾ÊÀ¸´Ï :


´ñ±Û 34 À͸í 2014-07-28 22:07:04
¾ÖÃÊ¿¡ ġŲÀ» ¸ÔÀ¸·Á°í Á¦·ÎÄÝ¶ó¸¦ ¸Ô´Â°ÅÁö ġŲµµ ¸ÔÀ¸¸é¼­ Á¦·ÎÄÝ¶ó¸¦ ¸Ô´Â°Ô ¾Æ´Ñ°Í °°Àºµ¥ :


´ñ±Û 35 À͸í 2014-07-28 22:45:28
Àú Áþ Çϴ°Šºñ¿ôÁö¸»¶ó°í ¾î´À ÇÑ ¿Ü±¹ ÇコƮ·¹À̳ʰ¡ ¹æ¼Û¿¡¼­ ¾ê±âÇß¾úÁÒ
Àú·± ³ë·ÂÀÌ¶óµµ Ç߳İí :


´ñ±Û 36 À͸í 2014-07-28 22:51:36
¤º¤º :


´ñ±Û 37 À͸í 2014-07-28 23:01:08
¸Ô°í ½ÍÀº°Å ¸ÔÀ¸¸é¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ë·ÂÀº Çϰڴٴµ¥ ±×³ª¸¶µµ ¾ÈÇÏ´Â ¾ç¹ÝµéÀÌ ºñ¿ô±âÀë :


´ñ±Û 38 À͸í 2014-07-28 23:08:44
14 ³ú¸¸ ±¼¸®Áö ¸»°í ¿­·®Ç¥ º¸°í ¿Í¼­ ´Ù½Ã ½ÃºÎ¸®½Ã±æ ¤» :


´ñ±Û 39 À͸í 2014-07-28 23:25:09
ÀÏ´Ü Á¦·ÎÄݶó¾ß ¾Æ½ºÆÄŽ ³í¶õÀÌ ÀÖ´Ù Ä¡°í.. °íÄ®·Î¸®»§¸Ô°í °íÁö¹æ¿ìÀ¯, ÄíÅ°¸Ô°í ¸ðÄ«ÇÁ¶óǪġ³ë, Â¥Àå¸é ¸Ô°í Äݶó ¸Ô´Â°Åº¸´Ù ÈνŠ¸ö¿¡ ÁÁÀº°Çµ¥ º°°É°¡Áö°í Å×ŬÀ̳׿ä. ´Ùµé Çܹö°Å Â¥Àå¸é ½Ã¸®¾ó ¾È¸Ô°í »ê³ª¹°¿¡ ¹ä¸¸ µå½Ã³ª :


´ñ±Û 40 À͸í 2014-07-28 23:29:58
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´ñ±Û 41 À͸í 2014-07-28 23:33:10
Àڱ⠸¾¿¡ ¾Èµé¸é ¹«Á¶°Ç ºÐÅÁÄ£´ë¤»¤»¤» ±×³ªÀú³ª À§²Ã ¤Ì :


´ñ±Û 42 À͸í 2014-07-28 23:46:52
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´ñ±Û 43 À͸í 2014-07-29 07:10:40
Àú·¯¸é¼­ Áö´Â ¸ÔÁöµµ ¾Ê´Âµ¥ »ìÂð´Ù°í ÅõÁ¤´ë¾ß ÇѽÉÇÏ°ÚÁÒ¤»¤» :


´ñ±Û 44 À͸í 2014-07-29 08:11:43
ÀڱⰡ ¸ÔÀ» ¸¸Å­ ¸Ô°Ú´Ù´Âµ¥ ±×°É ÁÙÀ̶ó´Â°Ç ÀÚ±âÁß½ÉÀû »ç°íÀÔ´Ï´Ù.
¾î´ÀÁ¤µµ ¸Ô¾î¾ß ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ±âº»·®ÀÌ ÀúÁ¤µµÀÏ ¼öµµ ÀÖÀݾƿä? (À½·á ¸»°í À½½Ä)
¹°·Ð ¸Å ½Ä»ç¸¶´Ù ¹èÅÍÁö°Ô ¸Ô°í »ì »©°Ú´Ù´Â°Ç ³ë´ä :


´ñ±Û 45 À͸í 2014-07-29 12:37:16
´Ü°Å ¸ÔÀ»¶§ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë ¸¶½Ã´Â°Ç Ä®·Î¸®¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ü°Å¿¡ ´Ü Ä¿ÇÇ ¸¶½Ã¸é ´Ï±Û´Ï±ÛÇÏ°í ¸À ¾ø¾î¼­ ±×·±°Çµ¥.... :


´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. (±ÇÇÑÀÌ ¾ø´Â ȸ¿ø·¹º§)
¸ñ·Ïº¸±â 
Ä·ÆÛ½ºÇÁ·»Áî | ´ëÇ¥ : ¹ÚÁ¾Âù
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