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익명
등록일 : 2024-11-04 21:55:17 | 글번호 : 406082 | 0
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잠 못자는 사람들을 위한 수면시간 팁




첨부 이미지 : 1개


출처 : 고려대학교 고파스 2024-11-05 13:16:28:

댓글수 18
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베스트 댓글 1 익명 2024-11-04 22:22:07

9시간
51 0
베스트 댓글 2 익명 2024-11-04 22:01:58
구라 즐
21 1
댓글 1 익명 2024-11-04 22:00:25

:

댓글 2 BEST 익명 2024-11-04 22:01:58
구라 즐 :

댓글 3 익명 2024-11-04 22:02:42
전 토욜 빼고 6시간 :

댓글 4 익명 2024-11-04 22:03:13
그러네 지금자야겟다 :

댓글 5 익명 2024-11-04 22:14:24
개인차가 있다던데 저는 진짜 효과봄 :

댓글 6 익명 2024-11-04 22:21:38
렘수면 머시기 싸이클때문에 얘기하는것같은데.. 네시간 반 자고 개운하게 일어날수있단얘기에 폰보다가 최대한 늦게잘거같음ㅋㅋㅋ :

댓글 7 BEST 익명 2024-11-04 22:22:07

9시간 :

댓글 8 익명 2024-11-04 22:32:34
개운하게 일어나도 다시 드러눕고싶던데 :

댓글 9 익명 2024-11-04 22:39:32
개운하게 깼음에도 예상 기상시간보다 빨리 일어났다는 안도감과 일어나기 싫은 게으른 마음으로 숏폼+고파스 한참 보다가 다시 잠들려고 염병을 떨고서 겨우 10분 잠들었다 알람듣고 깨버리면 똑같이 하루종일 피곤하던데 하하하핳 :

댓글 10 익명 2024-11-04 22:52:59
고등학교 1학년때 전교 1,2등 하던애가 저거 주장하며 3시간 자도 개운하다며, 같이 하자고 그래서 지랄 ㄴㄴ하고 안해봄…… :

댓글 11 익명 2024-11-04 22:55:12
맨날 6시간 자는데 왜케 피곤하지 ㅠ :

댓글 12 익명 2024-11-04 22:57:54
바로 잠드는 분들에게만 적용됨 ㅠ :

댓글 13 익명 2024-11-04 23:07:18
일어날 때 덜 피곤하단 거지
몸이 제대로 회복됐느냐 하루 버텨낼만하냐는 별개 문제 :

댓글 14 익명 2024-11-04 23:28:38
고2 빡공할 때 4.5시간만 자봤는데 젊은 나이에도 두달만에 체력 바닥나더라구요
(제가 체력이 저질이라 그럴순 있겠지만) :

댓글 16 익명 2024-11-05 00:46:34
어이어이.. 10시간 30분이라는 옵션을 빼다니 섭섭한걸 :

댓글 17 익명 6시간 전
아 그래서 익게에 1시간 반 마다 수면열차가 출발했구나 :

댓글 18 익명 29분 전

전에 유퀴즈에서 서울대병원 수면의학센터장 이유진 교수님께서 출연하신 적이 있는데, 교수님 피셜로는 잘못된 이야기라고 합니다. :

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