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익명  등록일 : 2023-10-10 15:04:14 | 글번호 : 377384 | 0  5344명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

간헐적 단식의 효과 첨부 이미지 : 1개

출처 : 고려대학교 고파스 2024-07-02 12:12:22:

댓글수 9

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댓글 1 익명  2023-10-10 15:08:04 보통 직장인들 야식만 안먹으면 이렇지 않나요ㅠㅠ 아침못먹거나 아메리카노 한잔 점심 12시 저녁 7시쯤먹으니..ㅠㅠ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 2 익명  2023-10-10 15:16:34 1/ 하지만 야식을 먹죠 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 3 익명  2023-10-10 16:00:44 결국 야식이 문제.... : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 4 익명  2023-10-10 16:05:58 저도 계속 나오는 연구결과들 보면서 이걸 좀 꾸준히 해볼까 했는데 결국 벌크업이랑은 병행하기 어려워서 포기했습니다 일단 6/18(6시간 먹고 18시간 쉼)이라고 쳐도 6시간 안에 최소 3500칼로리에서 4000칼로리를 먹는게 물리적으로 불가능... 대신 다이어트하는 시기에 2000후반대 칼로리는 어느정도 현실성 있어서 종종 합니다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 5 익명  2023-10-10 16:40:11 시간 그래픽에서 이전부터 봐오던 생활계획표의 시간 배열과 오전 오후 반대로 되어있는거 킹받네 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 6 익명  2023-10-10 16:57:03 결국 식사량도 줄이고 운동은 해야함.. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 7 익명  2023-10-10 19:27:09 저...그동안 어떻게 지내셨어요에 제대로 낚였네요 간헐적 단식이 이렇다고!!!!! 한다음에 다시보고 정신차렸네 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 8 익명  2023-10-10 20:24:44 저 3년 정도 했었는데 좋아요 살빠지는 건 기본이고 몸이 자주 붓고 그랬었는데 그거 싹 사라졌었어요 저 하는 거 보고 동생이랑 친구도 같이 했었는데 둘 다 살빠지고 몸 붓는 거 괜찮다고 그랬었어요 근데 저는 어느 순간 무너지면서 지금은 안함 ㅋㅋㅋ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 9 익명  2023-10-10 21:55:44 간단하게 말하면 야식 안먹는게 포인트인듯요 애키우는 친구들끼리도 얘기했는데 육퇴한 후에 아 힘들어 오늘 치맥 이러면 살찌고 육퇴한 후에 아 피곤해 얼른 잘래 이러면 빠진다고 ㅋㅋ 남편하고 저도 야식을 안먹어서 그나마 운동시간 없어도 몸 유지중인듯요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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