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익명 등록일 : 2022-01-22 12:56:41 | 글번호 : 315495 | 0  6929명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

몸짱이 건강하지 않은 이유 첨부 이미지 : 1개

출처 : 고려대학교 고파스 2024-10-06 01:46:44:

댓글수 16

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베스트 댓글 1 익명  2022-01-22 12:59:10 상체 위주..? 운알못이네 스쿼트가 얼마나 소중한디

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베스트 댓글 2 익명  2022-01-22 13:09:46 4/ 일반인 어깨부상 많습니다 단순 운동뿐만 아니라 나이들면 무릎 아픈것처럼 조금만 넘어져도 어깨 다쳐서 수술할정도로 어깨는 굉장히 약한 관절이에요

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논란의 댓글 익명  2022-01-22 13:07:27 여기서 어깨부상을 따지기엔 일반인들은 무조건 하는 게 좋긴 합니다 어깨 부상을 당할만큼 하기 힘들어요 진짜 무지성으로 잘못된 자세로 하지 않는 이상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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댓글 2 BEST 익명  2022-01-22 12:59:10 상체 위주..? 운알못이네 스쿼트가 얼마나 소중한디 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 3 익명  2022-01-22 13:03:10 운동이라는 같은 이름으로 묶여있어서 그렇지 미관을 위한 운동과 건강을 위한 운동은 결이 다르죠... 아무런 설명없이 운동이 좋다는건 비타민 먹는게 건강에 좋냐 라고 물어보는 굉장히 뜬구름잡는 말임 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 4 익명  2022-01-22 13:07:27 여기서 어깨부상을 따지기엔 일반인들은 무조건 하는 게 좋긴 합니다 어깨 부상을 당할만큼 하기 힘들어요 진짜 무지성으로 잘못된 자세로 하지 않는 이상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 5 BEST 익명  2022-01-22 13:09:46 4/ 일반인 어깨부상 많습니다 단순 운동뿐만 아니라 나이들면 무릎 아픈것처럼 조금만 넘어져도 어깨 다쳐서 수술할정도로 어깨는 굉장히 약한 관절이에요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 6 익명  2022-01-22 13:10:56 디스크 때문에 운동했다고는 생각 외않해? : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 8 익명  2022-01-22 13:14:25 저분들은 인생을 위해 어깨를 갈아넣은 분들인데 저걸보면서 상체 운동은 위험해는 설득력이 떨어지네요 차라리 일반인들 데이터를 가져오시지 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 9 익명  2022-01-22 13:36:01 7/ 단순히 무겁게한다고 다치는게 아니라 잘못된 운동방법으로 다쳐요 평소 생활습관에서 짧아져있거나 아예 활성화되지 않은 근육들이 제기능을 못하는 채로 특정 자세를 반복하다보면 제 범위 밖에서 운동하는 관절들이 생기는데 이대로 몇번 운동하면 큰 부상의 신호도 없었는데 어느날부터 갑자기 아픕니다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 10 익명  2022-01-22 13:37:42 요즘 사회인야구인들도 팔꿈치 토미존수술 어깨수술 케이스 많음 헬스하다 허리다친 케이스도 수두룩함 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 12 익명  2022-01-22 13:48:14 3대 500 드립이 흥하면서 3대는 고중량을 지향하시는 분들이 많아졌는데 데드리프트 같은 운동을 옆에서 자세잡아주는 전문가의 도움없이 한계중량까지 들어올리는 일을 반복하는 건 사실 허리를 아작내려는 노력이라고 밖에… : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 13 익명  2022-01-22 14:03:57 개인적으로 이소룡같른 몸이 좋은거 같음 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 14 익명  2022-01-22 14:24:34 11/ 엉뚱한 사람한테 가서 Broscience로 이상하게 배워서 등록하고 몇주만에 회전근개 갈려나간 사람도 봤습니다 우리 몸은 움직임의 목적만 달성하면 장땡이라 각 근육이나 관절이 안전범위에서 움직이는것에는 관심이 없습니다 회전근개는 다치면 진짜 곤란하기 때문에 앵간한걸로 안다치니까 일단 가서 뭐라도 해라 정도도 저는 위험한거같아요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 15 익명  2022-01-22 14:30:12 14 알겠습니다 ㅜㅜ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 16 익명  2022-01-22 14:47:20 일반인 어깨부상 엄청 많은데 프리웨이트에서 가장쉽게 다치는 부위가 어깨같은데요. 그담에 허리 팔꿈치 손목 정도일려나 3대 400밑으로도 수두룩해요 벤치 밀프 하다가 다들 갈림 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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