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웃음·연재 2
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익명
등록일 : 2018-07-25 09:54:58 | 글번호 : 159268 | 0
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헬게이 암묵적인 룰




첨부 이미지 : 2개
언더아머 단속반 조,.,심
출처 : 고려대학교 고파스 2024-07-04 09:45:10:


댓글수 30
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베스트 댓글 1 익명 2018-07-25 09:59:36
600미만 신음금지 빠져있네요 ㅋㅋ
53 0
베스트 댓글 2 익명 2018-07-25 10:42:32
14/ 굉장히 많은 분들이 부심타령하는데 저러고 노는거지 진짜 부심은 아니에요
진짜 부심 부리는 애들은 자기 얘기 하는 사람들이고
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베스트 댓글 3 익명 2018-07-25 09:59:59
300이하 맛세이 금지
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베스트 댓글 4 익명 2018-07-25 11:48:28
이거 헬스커뮤니티에선 나름 유우머로 통하는데 아무래도 공감대형성에 실패한듯요...
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논란의 댓글 익명 2018-07-25 10:45:16
그게 부심이지 뭐가 부심이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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댓글 1 익명 2018-07-25 09:56:33
ㅋㅋㅋㅋㅋ 건희형이 모은 자동차만 해도 500억 될듯 한데

근데 우리나라 사람들 급 나누는것 좋아해요ㅋㅋㅋ :

댓글 2 익명 2018-07-25 09:58:21
웃자고 쓴 글에 죽자고 달려드는 것 같아 민망하지만 3대 300못하면 1rm 자체를 하면 부상 위험이 높아서 안 되는거 아닌가요? :

댓글 3 익명 2018-07-25 09:58:43
저게 무슨뜻이에요? 무게 말하는건가 월급여인가 :

댓글 4 BEST 익명 2018-07-25 09:59:36
600미만 신음금지 빠져있네요 ㅋㅋ :

댓글 5 익명 2018-07-25 09:59:43
3/ 스쿼트 벤치 데드 각 중량 합한 수요!! :

댓글 6 BEST 익명 2018-07-25 09:59:59
300이하 맛세이 금지 :

댓글 7 익명 2018-07-25 10:00:03
3/ 3대운동 최대중량 합이요! :

댓글 8 익명 2018-07-25 10:00:15
3/ 스퀕 100 벤치 100 데드 100이면 300 이렇게 불러요~ :

댓글 9 익명 2018-07-25 10:03:56
오예 사복허용 :

댓글 10 익명 2018-07-25 10:05:42
ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃기고 자빠졌넼ㅋㅋㅋ :

댓글 11 익명 2018-07-25 10:12:54
휴 물은 마실 수 있구나 :

댓글 12 익명 2018-07-25 10:21:10
이재용 하우두유두... :

댓글 13 익명 2018-07-25 10:26:22
500이면 헬스장에 한명 있을까말까함... :

댓글 14 익명 2018-07-25 10:36:35
헬갤러들 특유의 부심 으으 :

댓글 15 익명 2018-07-25 10:42:27
어휴 병신들..... :

댓글 16 BEST 익명 2018-07-25 10:42:32
14/ 굉장히 많은 분들이 부심타령하는데 저러고 노는거지 진짜 부심은 아니에요
진짜 부심 부리는 애들은 자기 얘기 하는 사람들이고 :

댓글 17 익명 2018-07-25 10:45:16
그게 부심이지 뭐가 부심이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ :

댓글 18 익명 2018-07-25 10:47:43
17/ 저런 글 올리는 애들도 300 못치니까 부심이 아니죠; 500 인증하면서 저런 글 올리면 부심이지만 :

댓글 19 익명 2018-07-25 10:50:29
2/ 스트렝스 훈련 자체가 부상위험이 있죠 자세 확실하게 숙달하고 코어가 어느 정도 탄탄한 상태에서 해야해요 :

댓글 20 익명 2018-07-25 11:02:17
언더아머 금지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 언더아머 운동할때 입기 좋은 브랜드인가요?ㅋㅋㅋ :

댓글 21 익명 2018-07-25 11:18:35
17/ 자부심 뜻 모르시는듯 ㅎㅎ :

댓글 22 익명 2018-07-25 11:20:23
여기서도 똑같은 부실부리는 애들있네요ㅋㅋㅋ 진짜 극혐 :

댓글 23 익명 2018-07-25 11:21:18
일부러 3대 안하는 사람도 있는데 3대 부심 ㄹㅇ극혐 :

댓글 24 익명 2018-07-25 11:35:06
헬알못이지만 그냥 웃긴데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ :

댓글 25 익명 2018-07-25 11:36:19
헬게이들은 뇌까지 근육이 된 것입니다. 헬게이들을 비난하지 말아주세요. :

댓글 26 BEST 익명 2018-07-25 11:48:28
이거 헬스커뮤니티에선 나름 유우머로 통하는데 아무래도 공감대형성에 실패한듯요... :

댓글 27 익명 2018-07-25 12:08:26
보통 헬스장 가서 300이상 치는 사람 찾아보기도 드물텐데 :

댓글 28 익명 2018-07-25 12:41:20
27/ 정답. 헬스장에서 풀스콰트로 100넘기는 사람 한 번도 못봤어요.
다들 해봐야 쿼터, 잘해봐야 하프까지 내려가는게 고작...
3대 500이 말이 쉬워 500이지 어마어마한 숫자에요.
맛스타드림이란 분이 스트렝쓰 목표로 본인 체중대비 벤치는 1.5배, 스콰트는 2배 데드는 2.5배 혹은
간단하게 절대치로 세 종목 합해서 500이라고 제시한뒤로 3대 500이란 말이 유행하는데
스트렝쓰 전문 코치들이나 가능한 수준이에요.
체중 80킬로 기준으로 본인 체중대비 세종목 합하면 480 이니까요... :

댓글 29 익명 2018-07-25 13:15:58
재용갓한테 가니까

예금 500억 이하가 되네 ㅋㅋ :

댓글 30 익명 2018-07-25 17:41:39
벤치프레스 100키로 하기 vs 팔굽혀펴기 정자세 100개 하기 :

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