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익명 등록일 : 2012-06-19 12:07:42 | 글번호 : 11683 | 0  3527명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

허리펴세요

거북목됩니다 출처 : 고려대학교 고파스 2024-09-12 17:39:19:

댓글수 6

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댓글 2 익명 2012-06-19 12:09:36 헐 익겐줄 알았네 죄송합니다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 3 익명  2012-06-19 12:35:17 저는 벌써 됐어요. 이거 치료법 아시는 분? 거북목만벼도 키 1센치는 더 나온다던데 ㅠㅠ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 4 익명 2012-06-19 13:58:59 3/ 자고 일어나서 , 잠들기 전 누운 상태에서 기지개 켜기. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 5 익명 2012-06-19 14:01:38 3/ 거북목 체조 있습니다 간단히 말씀드리면 양팔을 힘 뺀상태에서 앞으로 나란히 (손등위로) 그 상태에서 버터플라이하듯 어깨접으면서 팔을 뒤로 땡기세요 (힘 뺀상태에서 수평유지) 그다음 턱을 가슴에 대세요 그럼 뻐근한게 쭉 풀리거나 두둑하면서 근육 돌아옵니다. 다른 사람이 볼때하면 정말 병신 같으니 혼자 있을때 하시고요 꾸준히하면 다시 돌아옵니다. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 6 익명 2012-06-20 10:55:26 5/방금 회사에서 글 보면서 따라하다가 마지막' 다른 사람이 볼 때 하면 정말 병신 같으니' 를 보고 깜놀;;; : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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