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익명  등록일 : 2024-08-17 09:23:51 | 글번호 : 247692 | 0  182명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

서울대 고려대 웨이트 모임!!!

웨이트의 시작을 망설이는 분들을 위해 서울대, 고려대 모임을 통해 제가 10년 동안 경험하고 배운 것을 나누는 자리를 마련하고자 합니다. 이런 분들에게 유익할 것 같습니다. 헬스장 가서 유산소만 하고와요, 웨이트 하고는 싶은데.. 살이 안 빠져요ㅠ 살이 특정부위만 안 빠져요(유난히 상체(하체)가 두꺼워요) 살이 안 쩌요 어떻게 시작해야 할 지 막막해요 제대로 배우고 싶어요 식단을 어떻게 해야할 지 모르겠어요 운동을 꽤 오랫동안 한 거 같은데, 근육이 안 커요 3대 운동을 배우고 싶어요 강의 2시간, Q&A 1시간 입니다. 대관비(인당 2만원)가 있습니다. 주변의 지인들과 함께 오셔도 됩니다. 모임 장소는 강남역 근처이며 28, 29, 30일 중 택1이며 저녁 7시부터~저녁10시입니다. https://open.kakao.com/o/gdqFurJg 출처 : 고려대학교 고파스 2024-09-12 16:48:23:

댓글수 1

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댓글 1 익명  2024-08-17 10:25:49 성별 나이 상관없습니다. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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