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´ñ±Û 19
À͸í
2020-04-26 13:59:11
Àú ©ÀÇ ¹®Á¦Á¡
1. ¸ÆµÎ°É°°Àº »ç¶÷ÀÇ À½¸ð·ÐÀ» Ŭ¸°ÅÏ°ú ¿«¾î¼ ¹«½¼ ´ë´ÜÇÑ ±ÇÀ§ÀÚ°¡ ÇÑ ¸»ÀΰÍó·³ ±ÇÀ§¿¡ È£¼ÒÇÏ´Â ºñ·Ð¸®¸¦ ÆîÄ¡Áö¸¸ ½Ç»ó Àú°Ç Çê¼Ò¸®ÀÌ°í ½Ç»ó Àú»ç¶÷Àº À½¸ð·ÐÀÚ¶ó¼ paranoid¶ó°í criticisedµÇ´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Nutritionist Kurt Butler has criticized McDougall for making extremist diet recommendations. He noted that McDougall does back up his claims with studies from medical journals but his interpretations are often at odds with the authors of the studies he cites. Butler commented that "McDougall's followers risk deficiencies in protein, phosphorus, calcium, iron, zinc, vitamin B©û©ü and perhaps other nutrients. Children on the diet are especially at risk for calorie deficiency, which can have disastrous consequences."
[Ãâó: À§Å°Çǵð¾Æ https://bit.ly/2zwChmB]
¿ÀÈ÷·Á ÀÌ »ç¶÷ ¸» µû¸£´Ù°¡´Â ¾Æµ¿Çд밡 µË´Ï´Ù.
2. ½Å¸íÈ÷ ±³¼ö´Â À¯¹æ¾Ï¿¡ ´ëÇØ ¿©·¯ ¿¬±¸¸¦ ÇÏ¿´°í ¿ìÀ¯¿¡ ´ëÇؼ ¡¶±×³É ¿ìÀ¯ ¸¶½Å´Ù°í µüÈ÷ À¯¹æ¾Ï ¿¹¹æ µÇ´Â°Ç ¾Æ´Ï´øµ¥?¡·¶ó´Â ¿¬±¸¸¦ ÇÑ »ç¶÷ÀÌÁö ¿ìÀ¯ ¸¶½Å´Ù°í À¯¹æ¾Ï ´õ °É¸°´Ù°í ÇÏÁø ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¡¶¿ìÀ¯¶û À¯¹æ¾Ï »ó°ü°ü°è, ½ÇÇèÇغ¸´Ï µüÈ÷ ¾ø´øµ¥¡·°¡ ÁÖÀåÀÌ´Ï ¾ÖÃÊ¿¡ Àú ©Àº »ç±â¿¹¿ä. ¿ÀÈ÷·Á, ¡¶±Ùµ¥ ÀúÁö¹æÀ¯¸¦ Æó°æ Àü¿¡ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑÀÜ ÀÌ»ó¾¿ ¸ÔÀ¸¸é µµ¿ò µÇ´Â°Å °°¾Æ ¤·¤·¡·¶ó´Â ¿¬±¸°á°úµµ °°ÀÌ ³ª¿ÔÀ¸´Ï, Àú°Ç ¿ÏÀü »ç±âÀÔ´Ï´Ù.. ¾ÖÃÊ¿¡ ½Å¸íÈ÷ ±³¼ö´Â ´Â ºñŸ¹ÎD¿Í Ä®½· °°Àº Calcium, Vitamin D°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À¯Á¦Ç°ÀÌ À¯¹æ¾Ï ¹ß¾ÏÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â ÁÖÀå¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ ¼·Î ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ ¿©·¯ À¯Á¦Ç°À» °¡Áö°í ¿¬±¸ÇÑ ºÐÀÌ¿¹¿ä.
[Ãâó: ¸®¼Ä¡°ÔÀÌÆ® https://bit.ly/3bzrJkJ ]
3. ÁøÇö¼® ¹Ú»çÀÇ ¿¬±¸µµ Àú·¸°Ô ±â·¹±â Â¥±é±â·Î ¾Ç¿ëµÇ¾ú´Âµ¥, ÁøÇö¼® ¹Ú»ç´Â... ¿ìÀ¯¿¡ ´ëÇÑ À½¸ð·Ð ¶§¹®¿¡ ¡¶Don't Drink Your Milk¡·°°Àº °¢Á¾ ¼Ò¾Æº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¿ìÀ¯¶ó°í ÁÖÀåÇϴ åÀÌ ¿µ¾î·Î ÃâÆǵǰí, °Å±â´Ù ÇѼú ´õ¶°¼ ¡¶¿À·¡»ì°í ½ÍÀ¸¸é ¿ìÀ¯ Àý´ë·Î ¸¶½ÃÁö ¸¶¶ó¡·¶ó°í ¹ø¿ªÇϸéÀú Á¦¸ñÀ» ´õ ½É°¢ÇÏ°Ô Ãß°¡ÇØ ¿ì¸®¸»·Î ¹ø¿ªµÈ Ã¥ °°Àº°Ô ÃâÆǵǴϱî, ±×µý Ã¥µé °Í ¶§¹®¿¡ ±× °³¼Ò¸® Çê¼Ò¸®¿¡ »ç¶÷µéÀÌ È£µµµÇ´Â°Í¿¡ ºýÃļ ¡¶¿ìÀ¯¿¡ ´ëÇÑ ±Ù°Å ¾ø´Â ¿ÀÇØ¿¡ ´ëÇÑ ¹Ý·ÐÀ» Á¦±âÇϱâ À§ÇØ¡· Ã¥±îÁö ¾´ ºÐÀÌÁÒ. [Ãâó: yes24Ã¥¼Ò°³ https://bit.ly/2zwcn2k ]
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ÀÛ¼ºÀÚ¿¡°Ô °æ°í³ª °µî(ÀÌ¿ëÁ¤Áö) óºÐÀÌ ÇÊ¿äÇÑ°¡¿ä? ¸ÅÀÏ ¹«ÀÛÀ§·Î ¼±Á¤µÇ´Â °íÆĽº ¹è½É¿øµé¿¡°Ô ÆÇ°áÀ» ¸Ã±é´Ï´Ù.
(ÁÖÀÇ) ½Å°í ³»¿ë¿¡ ¿å¼³,Æø¾ð µî ºÒÇÊ¿äÇÑ ±ÛÀ» ¾²½Ã¸é []´ÔÀÌ °µîµË´Ï´Ù. »çÀ¯¸¸ °£´ÜÈ÷, °¨Á¤À» ¹èÁ¦ÇÏ°í ½áÁÖ¼¼¿ä.
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