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익명  등록일 : 2019-01-22 19:31:37 | 글번호 : 179998 | 0  4709명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

나쁜 식습관 10 첨부 이미지 : 1개

여러분은 몇개나 해당되시나요? 출처 : 고려대학교 고파스 2024-06-28 10:28:50:

댓글수 27

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베스트 댓글 1 익명  2019-01-22 19:33:59 이런거 볼 때마다 어차피 죽는건 똑같은데 나쁜 습관이고 뭐고 맘껏 쳐먹다 가야지 라는 생각이...

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베스트 댓글 2 익명  2019-01-22 19:34:23 그러니까 인생을 행복하게 사는 식습관이군요!

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댓글 1 BEST 익명  2019-01-22 19:33:59 이런거 볼 때마다 어차피 죽는건 똑같은데 나쁜 습관이고 뭐고 맘껏 쳐먹다 가야지 라는 생각이... : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 2 BEST 익명  2019-01-22 19:34:23 그러니까 인생을 행복하게 사는 식습관이군요! : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 3 익명  2019-01-22 19:39:45 1/ 근데 문제는 살이 피둥피둥 찌면..이성에게 어필하기 점점 어려워지고 옷사이즈는 점점커지고..이쁜 옷 보고도 못입고..무릎관절 아프고..살찌면 안좋은게 참 많더라구요ㅠㅠ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 4 익명  2019-01-22 19:41:10 3,4,10 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 5 익명  2019-01-22 19:42:01 간헐적 단식이라 아침은 일부러 굶는건데.. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 6 익명  2019-01-22 19:42:50 0개 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 7 익명  2019-01-22 19:42:54 와 난 과일먹는거 빼고 9개 다 해당되네.. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 8 익명  2019-01-22 19:44:47 혼자 살 때 8가지 지금은 본가 들어와서 2가지 해당되네요. 엄마밥과 집이 최고인듯 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 9 익명 2019-01-22 19:46:57 왜 나쁜지 과학적 근거가 불충분하거나 없으므로 그냥 심리 검사하는 수준이네요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 10 익명  2019-01-22 19:48:25 근데 진짜 궁금한게, 아침 먹는게 몸에 좋은지 나쁜지 모르겠어요. 일부에서는 간헐적 단식이라 12시간정도씩 단식하면 좋다고들 하고, 하루 3끼는 육체를 덜 쓰는 회사원에겐 안 좋다는 얘기도 있고 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 11 익명  2019-01-22 19:50:17 집에와서 엄마가해주시는 밥 먹다보니 0개네요 끼얏호 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 12 익명  2019-01-22 19:51:42 8번은 왜요? : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 13 익명  2019-01-22 19:53:14 전부다.. 먹다 죽으련다~~ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 14 익명  2019-01-22 20:03:42 12 과일은 산성인 경우가 많아서? : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 15 익명  2019-01-22 20:07:44 12/ 과당이 몸에 되게 안좋아요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 16 익명  2019-01-22 20:09:27 14/ 15/ 그렇군요 감사합니다 가끔 식사 대신 바나나로 해결하는데 별로 안좋은거였네요 8ㅅ8 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 17 익명  2019-01-22 20:12:18 16/ 유머) 바나나는 과일 아님 ㅋㅋ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 18 익명 2019-01-22 20:34:31 고기만 골라먹는다 나름 저탄고지 아닌가요? : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 19 익명 2019-01-22 20:45:53 저 모든 사항들이 공통적으로 지적하는 것은 규칙적인 식습관입니다. 정해진 시간에 적절한 식사량을 꾸준히 지키면 체내 혈당과 기타 영양소 수급이 안정되게 유지되면서 나이들수록 위험해지는 각종 혈관질환을 피할 수 있게 되기 때문입니다. 혈관질환이란 당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 뇌졸증, 심장병 등을 말합니다. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 20 익명 2019-01-22 20:48:00 고기만 먹는것은 단백질과 지방에 치우친 식사로 중풍 등의 질환에 걸릴 위험이 커지고, 과일이나 빵 혹은 군것질 이런것들은 탄수화물에 치우친 식사로 당뇨병에 위험해집니다. 저탄고지가 유행이긴 한데 뭐니뭐니해도 지금까지 가장 인정받는 건강한 식사법은 탄수화물 단백질 지방에 식이섬유까지 골고루 섭취하는 식사입니다. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 21 익명 2019-01-22 20:50:31 하루에 한끼 혹은 두끼만 먹는 경우는 세끼를 먹는경우에 비해서 한끼당 식사량이 늘어날수밖에 없어서 폭식의 위험이 커집니다. 폭식을 하게 되면 체내에 급격히 많은 영양분이 흡수되게 되어 이자나 간 등 내분비계 장기들이 과부하가 걸리는 일이 반복되어 건강에 좋지 않습니다. 또 처리되지 못한 영양소나 노폐물들이 혈관에 쌓여 동맥경화 등의 심장병을 유발할 수 있습니다. 모두 이유가 있는 지적들입니다. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 22 익명  2019-01-22 20:51:27 저렇게 먹어도 운동 열심히하면 더 건강하다. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 23 익명  2019-01-22 21:22:12 12시간 금식이 전날 6-7시 사이에 저녁먹고 다음날 7-9사이에 아침 먹으라는 거 아닌가요? : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 24 익명  2019-01-22 22:29:09 걍 저거 만든 사람이 지 기준으로 쓴 듯 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 25 익명 2019-01-23 00:09:32 아침 얘기 존나 개소리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침 먹으면 몸에 좋다 근거가 없음 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 26 익명 2019-01-23 03:33:52 23/ 네 맞아요. 저녁 식사후 아무것도 먹지 말라는 거죠. 전부 다 맞는 얘기. 특히 아침 식사 거르는 것에 대해 말이 많은데 아침 꼭 챙겨 먹어야 함. 일단 에너지가 부족하고 점심에 폭식하기 쉬움. 저녁도 마찬가지. 하루 2끼만 먹어서 에너지 부족하니 야식도 참기 힘들고. 야식 먹고 자면 식도염 걸리기도 쉽고 숙면 취하기도 어려움.내부 장기도 못쉬고. 다음날 일어나면 머리 띵하고 입맛 없슴. 아침 거르고 점심 폭식. 다시 반복. 살 찌기 쉽고 몸에도 안좋음. 아침 제대로 먹으면 에너지 돌아서 활동하기 좋음. 점심에도 폭식 안하고 적당히 먹음. 저녁도 마찬가지. 당연히 야식 안땡김. 소화 완전히 시키고 다음날까지 공복상태로 유지. 숙면.먹은 걸 에너지로 다 사용하니 살 찔 위험 낮음. 30대중반 넘어서 살 안찌는 사람 있나 둘러보시길. 그리고 그분들 식습관 중에 저기 해당되는게 얼마나 있는지도 살펴보면 본문 내용이 맞다는 걸 알게 될거임. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 27 익명  2019-01-28 23:10:46 대부분의 사람들이 3끼 혹은 2끼 규칙적으로 먹고 있으니 양만 줄이면 되긴함... : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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