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익명  등록일 : 2024-06-27 13:13:04 | 글번호 : 398728 | 0  6412명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

당뇨가 오는 과정 첨부 이미지 : 4개

출처 : 고려대학교 고파스 2024-06-30 08:43:21:

댓글수 19

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베스트 댓글 1 익명  2024-06-27 13:46:40 동양인은 서양에 비해 췌장기능이 약해서 더 취약함. 동양이 서양처럼 슈퍼비만이 없는게 그전에 죽기 때문ㅜㅜ

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베스트 댓글 2 익명  2024-06-27 14:39:57 씨름 선수들이 당뇨가 없다는 애기가 있죠 하체 근육량이 인슐린 저항성에 매우 큰 영향이 있습니다 근육 세포량이 늘어날수록 잉여 에너지를 흡수하기 좋고 잉여에너지가 낮을수록 인슐린 저항성이 사라집니다 하체근육은 인체근육의 70프로를 차지하고요 사람마다 다르겠지만 스쿼트 100키로 이상만 쳐 주면 당뇨걱정 할 일이 없습니다 그리고 공복혈당장애 단계에선 코엔자임 큐텐을 반드시 먹는게 좋습니다 3개월 먹으면 혈당 10정도는 떨어집니다

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댓글 1 익명  2024-06-27 13:18:33 저 논리대로면 운동과 식이요법도 치료법이 아니라 증상완화 아닌가요 ㅠㅠ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 2 익명  2024-06-27 13:24:14 결국 췌장이 일 안해서 생기는거네요. 췌장놈을 잡아야 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 3 익명 2024-06-27 13:46:24 1/ 운동은 아마 부연설명이 더 필요하겠지만 이 흐름도에 따르면 식이요법이 가장 중요한 치료법이라고 설명이라고 봐야죠. 결국 인슐린이 일을 안해서 혈관에 당이 쌓이고, 간에 지방에 쌓여서 당뇨가 오는 건데, 인슐린이 일을 안하는 인슐린 저항성은 이 흐름도에서는 그 원인이 딱 하나로 제시되어 있습니다 '7. 음식이 자주 들어오면'-〉 이걸 해결책으로 치환하면 '음식을 자주 안 먹으면'이 되겠죠. 운동은 제 생각에는 지방을 연소시키는 역할을 하니까 간에 쌓인 지방을 녹이고 심장계를 강화시켜주니까 고혈압으로 번지는걸 막을 수 있어서 치료법으로 제시하는 것 같습니다. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 4 BEST 익명  2024-06-27 13:46:40 동양인은 서양에 비해 췌장기능이 약해서 더 취약함. 동양이 서양처럼 슈퍼비만이 없는게 그전에 죽기 때문ㅜㅜ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 5 익명  2024-06-27 13:49:51 췌장이 인슐린을 열심히 만들어도 연락을 받는 세포 쪽에서 1/5 2/5 이런 식으로 수신감도가 낮아지면 반응이 안 나오는 거니까요 ㅜㅜ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 6 익명  2024-06-27 13:56:24 간헐적 단식같은걸 하면 좀 효과 있으려나요? : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 7 익명 2024-06-27 14:01:15 6/ 효과 있습니다. 인슐린 저항성이 개선되고요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 8 익명  2024-06-27 14:18:54 다른건 모르겠는데 7번에 인슐린이 지쳐서 일을 안하게 된다는 건 많이 거슬리네요... 인슐린 생성에 문제가 생기는 경우도 있고 인슐린 수용체에 문제가 있는 경우도 있는건데 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 9 익명  2024-06-27 14:19:49 글에서는 포도당이라고 적어놨는데 그럼 과당은 괜찮겠지 하고 드실분 들이 있어서 말씀드립니다. 실제로는 포도당보다도 과당이 더 위험도가 높습니다. 과당은 포도당과 약간 다른 경로로 대사되는데 이 과정은 포도당과 다르게 조절이 안됩니다. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 10 익명  2024-06-27 14:38:46 적게 먹고 자주 먹지 말아야 합니다. 운동보다 식이요법이 훨씬 더 중요함 살아야 하니까 당연히 식사는 해야 하는데 식사 후에 내장 기관에 충분히 쉬는 시간을 줘야 함 특히 중요한게 - 식사 중간에 입이 심심하다고 간식 먹는 행위 - 자기 전에 배부르게 먹고 바로 자는 행위 가 대사증후군에 치명적입니다. 간식은 아예 안 먹는게 최선입니다. 입이 심심하자 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 11 BEST 익명  2024-06-27 14:39:57 씨름 선수들이 당뇨가 없다는 애기가 있죠 하체 근육량이 인슐린 저항성에 매우 큰 영향이 있습니다 근육 세포량이 늘어날수록 잉여 에너지를 흡수하기 좋고 잉여에너지가 낮을수록 인슐린 저항성이 사라집니다 하체근육은 인체근육의 70프로를 차지하고요 사람마다 다르겠지만 스쿼트 100키로 이상만 쳐 주면 당뇨걱정 할 일이 없습니다 그리고 공복혈당장애 단계에선 코엔자임 큐텐을 반드시 먹는게 좋습니다 3개월 먹으면 혈당 10정도는 떨어집니다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 12 익명  2024-06-27 14:40:10 인슐린이 지쳐서 문제라고? 인슐린 임마 화이팅! : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 13 익명  2024-06-27 14:42:46 실내 생활하는 현대인은 3끼도 과하다는 의견이 있습니다. 일어나서 8시 전후에 한끼 6시 전후에 한끼를 적당히 허기만 면할 정도로 단백질 위주로 탄수화물 적게 먹으면 만병에서 벗어날수 있습니다. 현대인의 일상을 가만히 관찰해보면 하루 동안 입으로 6~7회 가량 음식을 먹습니다. (커피, 쥬스, 과일, 과자 같은 간식 포함) 이게 건강을 망칩니다. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 14 익명  2024-06-27 14:45:45 13/ 아메리카노, 차 같은 칼로리 없는 음료는 간헐적 단식중에도 괜찮을까요? 아니면 칼같이 물만 되나요?? : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 15 익명 2024-06-27 14:53:19 14/ 혈당을 안올리는 음료는 괜찮다는게 대다수 의견이긴 한데 카페인이 혈압 올리기도 하니 당뇨환우카페에선 되도록 지양하자는 의견 많더라고요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 16 익명  2024-06-27 16:59:30 한번 터지면 평생 관리해야하는게 당뇨와 허리디스크라고 들었습니다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 17 익명  2024-06-27 18:07:50 건강 ㅇㄷ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 18 익명  2024-06-27 20:13:28 한줄 한줄이 담는 맥락만 보세요 문자 그대로 받아들이기는 어려운 글 같습니다. 거슬리는 표현과 내용이 좀 많음.. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 19 익명  2024-06-28 00:02:55 운동하면 근육에 있던 포도당 수송체(glut4)가 근육세포 표면으로 이동해서 인슐린 없이도 자체적으로 포도당을 빨아들여서 결과적으로 췌장이 덜 일하게 만들고 인슐린 민감성을 높여줍니다 운동 후에도 그 효과는 몇 시간 동안 지속될 정도고, 근육크기가 늘어나면 수송체의 총량도 늘어나니까 근육량이 많으면 혈당관리의 측면에서는 무조건 좋습니다 혈당 피크 찍는 시간(액체류 30분, 일반식사 대략 1시간 전후)에 몸을 움직여주면 혈당 낮아지는 것도 같은 원리고 근육이 커지면 근내 글리코겐 저장량도 늘어나니까 같은 칼로리 먹어도 지방으로 가는 비율도 매우 줄어요 윗분 말대로 하체는 신체근육의 70%를 차지하기 때문에 하체운동이 정말 중요하고(달리기나 사이클 등의 운동도 포함됨) 과당은 인슐린 대사가 거의 없고 근육이 아니라 간에서 저장되기 때문에 포도당이나 설탕보다 (간)지방으로 변하기 쉽고 혈당측정으로 파악이 잘 안 되는 맹점이 있습니다 그래서 마라톤이나 장거리 라이딩 같이 간글리코겐이 완전히 소모되는 운동을 하는 게 아닌 이상 웬만하면 자제하는 게 좋습니다 결론은 당뇨 생기신 분들이나 관리하시려는 분들은 식이습관도 중요하지만 꾸준히 운동하시는 게 바람직합니다 먹어서만 관리하려면 평생 스트레스 받으며 적게 먹는 수밖에 없지만 운동하면 그 스트레스를 경감할 수 있어요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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