[💪벌크업 하고 싶은 남자들 다 모여라!💪] 4주 남자 벌크업 프로그램 모집 중

자유홍보 F
어떤 내용이든 홍보하실 수 있습니다. 하루 3개 게시물 제한.

익명
등록일 : 2023-03-06 13:02:44 | 글번호 : 234651 | 0
175명이 읽었어요 모바일화면 URL 복사

첨부 이미지 : 1개

“아무리 운동해도 정체기가 와서 중량도 근육량도 안 올라요...”
“어떻게 운동을 계획해야 할지 모르겠어요...”
“그냥 그날 그날 어떻게 운동해야 할지 누가 정해주면 좋겠어요...”

벌크업을 갈망하는 여러분을 위해 특별히 준비했습니다.

3월 19일부터 4주간
[남자 벌크업 프로그램 참여자 모집]

📍프로그램 정보
운동법 세미나 (매주 일요일 10:00~12:00 / 2시간)
3월 19일 - 부위별 기본 운동법 및 주기화
3월 26일 - 스쾃, 벤치프레스 심화
4월 2일 - 광배근 타겟팅 하는 법
4월 9일 - 주기화 평가, 영양 및 피로 관리 전략

시설 이용 : 3월 20일 ~ 4월 15일 (개인 운동 예약제)
(평일 08:00 ~ 23:00 / 토요일 10:00 ~ 18:00)
*랙 마다 설치된 터치스크린에서 운동 관리 앱 제공
⠀

📍가격
정상가 : 149,000 원
얼리버드 할인가 : 119,000 원 (3월 15일까지)
동시 등록 할인가 : 각각 10,000 원씩 추가 할인⠀⠀

📍위치
동대문구 이문로22 유니스타워 2층
조인성퍼스널트레이닝 운동과학센터
(회기사거리 기아자동차 건물 2층)

📍강사정보
고려대학교 졸업
2급 생활스포츠지도사 보디빌딩
노인스포츠지도사 보디빌딩

조인성퍼스널트레이닝 운동과학센터(회기점) 대표
프레스 앤 풀 대표
KRIEE (한국노인체육평가협회) 운동역학 강사
(전) 탈잉 프리랜서 트레이너
(전) 피트니스BM 트레이너
(전) 피트내비 파운딩 멤버

📍문의
인스타그램 DM : @pressandpull.official
카카오톡 ID : pressandpull

📍신청하기
https://forms.gle/miGyqs5LtybBc4kG7

운동생리학, 운동역학, 기능해부학에 기반하여
군더더기 없는 운동 습관 형성을 도와드리겠습니다.

근비대에 대한 모든 걸 알아가세요!
출처 : 고려대학교 고파스 2024-08-01 00:21:56:

새로고침 | 목록보기

댓글을 작성하실 수 없습니다. (권한이 없는 회원레벨)

목록보기

캠퍼스프렌즈 | 대표 : 박종찬
서울 성북구 안암로83 5F
사업자 등록번호 : 391-01-00107
통신판매업신고 : 2019-서울성북-1598

02-925-1905
e-mail : kopapa@koreapas.com
고파스 소개 | 이용약관 | 개인정보취급방침 | 이용문의 | FAQ