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익명  등록일 : 2024-11-16 18:34:09 | 글번호 : 406724 | 0  4704명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

7일간 100km를 달린다면 어떻게 될까?(go-re-0) 첨부 이미지 : 24개

첨부 동영상 : 1개 https://youtu.be/f0lKR_4TU5s?si=gMGtv0PCp-2K2Ev8

운동을 하면 식단과 상관없이 근육량은 늘줄 알았는데, 의외네요. 출처 : 고려대학교 고파스 2024-11-22 06:41:15:

댓글수 5

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댓글 1 익명  2024-11-16 18:49:41 마라톤은 근력운동이 아니라 어느정도까지만 새로운 근육이생기고 그 다음부터는 적색근육으로 바뀌죠 저분은 운동을 원래 하신분이라 추가적인 근육이 생기지 않은거고 저같은사람은 하루에 5키로뛰어도 알베김 ㅎ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 2 익명  2024-11-16 18:49:58 저 사람 기본적으로 운동해왔던 사람이고 꾸준히 헬스도 하는 사람이에요ㅋㅋ 뛴다고 근육량 느는 건 어불성설이고 오히려 헬스하던 사람이 줄창(물론 일주일이지만) 유산소만 저렇게 했는데 유지됐다는 건 그만큼 잘 먹었다는 거죠. 저 영상 말미에도 하루 15키로씩 뛰니까 허기가 심해서 먹는 양이 평소보다 많이 늘었다고도 얘기합니다. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 3 익명  2024-11-16 20:08:06 애초에 일주일에 몸이 얼마나 변하나요.. 7일간 벤치프레스 10000개 했습니다 도 비슷한 결론일듯 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 4 익명  2024-11-16 21:31:43 3/ 큰변화는 없더라도 0.1% 정도는 차이가 잇지 않을까 싶었거든요. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 5 익명 2024-11-17 00:22:35 7일간 100km를 달리면... : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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